Hayallerden Hedeflere nasıl geçilir?

Hayallerden Hedeflere nasıl geçilir?

Yaşamımızla ilgili bir yere varabilmek için farklı istekler duyanız iç dünyamızda. Birçoğu istekte kalır, ancak bazıları bizim hedeflerimiz haline gelebilir ve bu hedefler için çaba harcar uğraşırız.

Hayaller hedefe nasıl geçer?

Neden tüm isteklerimize ulaşamıyoruz?

Arzu ve hayal aynı şeyler mi?

Hayalimize ulaşmak için neler gerekli?

Şimdi sizlerden bir arzunuzu, hayalinizi düşünmenizi isterim. Düşündüğünüz bu hayalinizde katkıda bulunacak kişiler kimler? Bu etkisi olan ve katkıda bulunacağını düşündüğünüz bu isimlerin etki oranları neler? Siz bunları düşünürken hemen söyleyelim sevgili dostlar, herhangi bir hayalinizin gerçekleşmesi için sizin şahsi etkiniz en önemlisi ve önceliklidir. Başkalarından etkilenerek oluşabilecek bir hayaliniz hüsrana uğrama olasılığı sizin dışınızdaki etki kadar büyük olacaktır.

Örnekle konuyu açalım;

Örneğin 70 kilosunuz ve 60 kilo olmak sizin için bir arzu. Bu arzunuzu gerçekleştirmek için şahsi etkinizi puanlayalım. Sizin kilo vermeniz konusunda etkiniz, şahsi olarak ne olur? 100 üzerinden 80 olur mu? Peki, başka hangi etkenler bu arzuya etki eder? Evdeki, işteki yemek menüleri mesela ya da hava şartları ya da başka neler etki eder? Peki, bunların kilo verme arzusuna etki oranları nelerdir? 20 puan verebiliriz. Burada şahsi etkiniz 80 başarmadaki kişisel güdünüzün gücünü temsil eder.

Başka bir örnekte; eşinizin sigarayı bırakmasını istiyorsunuz. Bu arzuyu gerçekleştirmekte sizin etki puanınız nedir? Sigarayı siz mi bırakmak istiyorsunuz? Eşinizin bırakmasını istiyorsunuz… Başkası için istediğiniz beslediğiniz hayallerin, hayalde kalma olasılığı çok yüksektir. Çaba gösterecek kişinin bunu arzulama gücü bizim için itici güçtür. Çabayı eşiniz sarf edecek ise onun sigarayı bırakma konusundaki arzusunu konuşmalıyız. Sizin arzunuzu değil.

Bu iki örnekten çıkarılacak sonuç; bir arzunun gerçekleşmesi için, çaba göstermesini beklediğimiz kişinin arzusu olması ilk aranan şartımızdır. Etki edecek ve çaba gösterecek aynı kişi ise şimdi TOMBUL ve SMART konusuna geçebiliriz.

Hayallerden Hedeflere nasıl geçilir?

Şimdi biraz daha yakından inceleyelim. Hayalimiz, arzumuzu düşünelim ve kendimize şu soruları soralım.

Bu……………….. hayalim;

  • Tatmin Edici mi?
    • Başkalarını değil sizi memnun etmelidir.
    • Hayaline ulaştığında, “hıh işte hayalimdeki buydu” diyecek misin?
  • Ortak mı?
    • Bu hayalin senin diğer hayallerine çakışıyor mu? ortak mı? (Hem yüksek lisans yapayım, hem kariyerimin en başarılı dönemini yaşayayım mı diyorsun? İki arzunun aynı anda olması mümkün mü?)
    • Yaşamındaki diğer insanlara ve olaylara ortak mı? (Ben İzmir’de yaşamak isterken, ailem İstanbul’da yaşamayı mı istiyor?)
  • Mantıklı mı?
    • Ölçütler, veriler önemlidir. (Jüpiter’de yaşamayı istemek, ne kadar akla yatkın?)
  • Belirgin (Ölçülebilir) mi?
    • Net – iyi tanımlanmış olmalıdır. (kaç kiloya ulaşmak istiyorsun? , kaç dakika egzersiz yapmayı arzu ediyorsun?)
  • Ulaşılabilir mi?
    • Ulaşılabilir değilse hayaldir. Yetişkin bir insanın 168 olan boyunun, 178 olmasını arzu etmesi ulaşılabilir değil, hayaldir.
  • Limitleri neler?
    • Arzunun, yer para zaman gibi tanımlı ve net limitlerinin belirlenmiş olması gerekir.

Hedefin SMART hali;

  • Hedef şimdiki zamanda düşünülmeli, yazılmalı (……..yorum)
  • Vizyonda, kendimizi hayal edebildiğimiz en uzak yer olmalı
  • Değerlerle ilgili olmalı
  • Ulaştığın andaki tüm duygulara yer verilmeli
  • Yazılı olmalıdır.

 

Sevgili dostlar şimdi hayallerinizi TOMBUL ve SMART süzgeçlerinden geçirerek yeniden değerlendirin.

Bakalım hangi hayaller hedefe dönüşecek?

Nuray EKİNCİ

ÇSGB-MYK Belgeli Koç

Eğitimci

Profesyonel Koç

www.nry.com.tr

Never Repeat Yourself

Kendini asla tekrar etme

Leave A Comment